人有紧张这一情绪表现，多数为正常情况，可能与自身性格、环境影响等非疾病因素有关，也可能是植物神经紊乱、焦虑症、精神分裂症等疾病因素导致，建议积极寻找诱发因素，并进行处理。
一、非疾病因素：1、自身性格：部分人性格比较内向，平时胆子较小，比较自卑，在遇到某些重大事件时，导致情绪波动较大，就可能会出现紧张情绪。也有一些人平时特别要强，过度追求完美，如果自己没有做好某些事情，容易陷入紧张、焦虑的情绪当中。
2、环境影响：部分人由于生活学习或工作当中压力比较大，在遇到某些应激事件刺激时，就可能会出现不正常的情绪反应，可表现出情绪过度紧张、焦虑。
二、疾病因素：1、植物神经紊乱：与遗传因素有一定的关系，加之生活压力过大、长期处于精神紧张的状态等，可能会诱发此疾病，伴有恶心呕吐、心悸、胸闷、气促等表现。
2、焦虑症：部分人由于患有焦虑症，会表现出内心紧张不安，总感觉有某种不愉快的情绪体验或不利的情况要发生，导致情绪过度焦虑，就容易出现紧张情绪，还可能伴有坐立不安以及头晕、头痛、心慌等不适症状。
3、精神分裂症：该病患者往往存在多疑的情况，总是怀疑别人会对自己造成伤害，从而可能会经常出现紧张的情绪，还可能会伴有言语混乱、妄想、兴趣缺失等不适症状。
4、其他：如果本身患有心脑血管疾病，如高血压、动脉粥样硬化、心律失常等，情绪稍微有所波动，也会导致紧张等不良情绪的发生概率增加。
紧张时可以通过深呼吸、转移注意力等方式进行调节，也可通过培养兴趣爱好、适量运动、多与他人沟通等方式缓解。上述方法治疗效果不佳，可在医生指导下使用劳拉西泮片、盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片等药物治疗。建议及时到正规医院神经内科就诊，完善血气分析、CT、心电图等检查，明确后遵医嘱积极治疗。